诗文 | 健康油条自己做 |
释义 |
健康油条自己做爱吃油条,又不敢随便在外边吃。自己动手,既保证了安全,又卫生。 健康油条自己做的做法步骤1 三口之家,如果饭量不太大的话,一包牛奶一个鸡蛋就够了。步骤2 食盐适量,如果太淡吃起来会有油腻感,依个人习惯吧。步骤3 将牛奶、鸡蛋、食盐、平常炒菜用量2倍的食用油(放油太少炸出的油条会发干)放到容器里。步骤4 放入适量酵母粉,搅拌……步骤5 加入适量的面粉,和面,面宜软不宜硬,这是关键。步骤6 等面和的差不多时,用手蘸油把面揉好。盖上保鲜膜,等待发酵。步骤7 面发酵好啦步骤8 面板稍稍抹油,取部分面团,揉成条形,压扁,切成一个个的小剂子。步骤9 锅内放油,待油开,把剂子抻长放入锅内,油开之后,改成小火,勤翻动,火不要大。步骤10 因为第一次做,总担心会不会炸不熟,所以火候没掌握好,我这个有点火大。步骤11 配上自己做的辣椒小丁,冬菜沫咸菜,来一碗白米粥。早餐齐了~健康油条自己做的烹饪技巧 |
随便看 |
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