健脾补血粗粮粥
步骤简单，健康有益的好东西！麦仔每次休息而爸妈不在家的时候必煮这个！
健脾补血粗粮粥的做法
步骤1
材料配好，浸泡约半小时
步骤2
红枣去核
步骤3
下锅
步骤4
OK，上菜！健脾补血粗粮粥的烹饪技巧
可根据个人口味加盐或加糖，个人比较喜欢什么都不加，本来味道就很好。