蚝油肉末花椰菜
花椰菜的做法
步骤1
花椰菜切好焯开水一分钟步骤2
取出花椰菜油锅热后放入蒜末爆香把菜放入翻炒加少许盐起锅步骤3
重新热油锅下蒜末爆香下肉末翻炒至熟后加入蚝油酱油和淀粉调味，放入少许葱末更香
步骤4
最后将肉末撒在花椰菜上
| 诗文 | 蚝油肉末花椰菜 |
| 释义 |
蚝油肉末花椰菜花椰菜的做法步骤1 花椰菜切好焯开水一分钟步骤2 取出花椰菜油锅热后放入蒜末爆香把菜放入翻炒加少许盐起锅步骤3 重新热油锅下蒜末爆香下肉末翻炒至熟后加入蚝油酱油和淀粉调味，放入少许葱末更香
步骤4 最后将肉末撒在花椰菜上花椰菜的烹饪技巧 |
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