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诗文 菰米核桃露——冬季暖身
释义

菰米核桃露——冬季暖身

收到了菰米和加州核桃的试用,冬日的暖暖幸福感一下子就涌上心头啦~养生暖身的菰米核桃露做起来咯~\(≧▽≦)/~

菰米核桃露的用料

菰米 适量 加州核桃仁 适量
黑芝麻 适量 黑豆 适量
黄金椰枣 10颗

菰米核桃露的做法

#核美味相会##超能量菰米试用#菰米核桃露——冬季暖身的做法图解1

步骤1

菰米提前一夜浸泡。
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步骤2

黑豆也提前一天浸泡。
#核美味相会##超能量菰米试用#菰米核桃露——冬季暖身的做法图解3

步骤3

椰枣去核备用。
#核美味相会##超能量菰米试用#菰米核桃露——冬季暖身的做法图解4

步骤4

加州核桃仁备用。
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步骤5

黑芝麻备用。
#核美味相会##超能量菰米试用#菰米核桃露——冬季暖身的做法图解6

步骤6

所有材料倒进豆浆机,加水至下层刻度线。
#核美味相会##超能量菰米试用#菰米核桃露——冬季暖身的做法图解7

步骤7

接通电源,选择五谷豆浆即可。
#核美味相会##超能量菰米试用#菰米核桃露——冬季暖身的做法图解8

步骤8

盛出来再放两颗核桃仁,早餐喝一碗,精神一上午~

菰米核桃露的烹饪技巧

配料中的黄金椰枣是一种非常健康的食材,所含糖分能很好的被人体吸收,是一种极好的天然甜味素呢,因为甜度高所以适量就好,我放了十颗做出来的核桃露淡淡的甜味刚刚好,不会腻,大家也可以依照自身喜好调整哦~

随便看

 

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更新时间:2025/3/13 17:05:58