诗文 | 菰米核桃露——冬季暖身 |
释义 |
菰米核桃露——冬季暖身收到了菰米和加州核桃的试用,冬日的暖暖幸福感一下子就涌上心头啦~养生暖身的菰米核桃露做起来咯~\(≧▽≦)/~ 菰米核桃露的做法![]() 步骤1 菰米提前一夜浸泡。![]() 步骤2 黑豆也提前一天浸泡。![]() 步骤3 椰枣去核备用。![]() 步骤4 加州核桃仁备用。![]() 步骤5 黑芝麻备用。![]() 步骤6 所有材料倒进豆浆机,加水至下层刻度线。![]() 步骤7 接通电源,选择五谷豆浆即可。![]() 步骤8 盛出来再放两颗核桃仁,早餐喝一碗,精神一上午~菰米核桃露的烹饪技巧配料中的黄金椰枣是一种非常健康的食材,所含糖分能很好的被人体吸收,是一种极好的天然甜味素呢,因为甜度高所以适量就好,我放了十颗做出来的核桃露淡淡的甜味刚刚好,不会腻,大家也可以依照自身喜好调整哦~ |
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