超能量菰米试用之“奶油菰米浓汤”

菰米属于谷物中的鱼子酱，营养丰富，口感清新，在这个寒冷的冬天和首乌，茯苓一起搭配不仅美白补肾，而且可以扺抗寒冷的冬天，加上淡奶和牛奶，营养更全面！因为菰米是种谷老的种子，所以这里用了红糖，美容养颜的奶油菰米浓汤更适合女性食用！

奶油菰米浓汤的用料

步骤1

菰米米粒细长、坚硬，颜色为灰黑色

步骤2

把菰米用厨师机磨成粉，和茯苓粉、首乌粉，红糖，淡奶油、牛奶，纯净水准备好

步骤3

准备一个奶锅，到入菰米粉

步骤4

再次放心茯苓粉、首乌粉、红糖、倒入淡奶油、牛奶

步骤5

再加入纯净水，搅拌均匀

步骤6

用小火煮沸，在煮沸过程中不停用筷子搅拌防止沾锅

步骤7

完成后倒入碗中，滴上淡奶油用牙签划一小圈，古朴的奶油菰米浓汤就完工了

步骤8

看着就感觉有食欲，快捷方便！来一碗热乎乎的奶粉菰米浓汤吧！

这个粉一定要过筛

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