牛油果酸奶
牛油果脂肪含量很高，是一种高能低糖水果，其含有大量的酶，有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。
牛油果酸奶的做法
步骤1
绕着牛油果切一圈，一转便打开了
步骤2
用刀在内部划成一块一块的。
步骤3
用勺挖出，我用的是大勺子，一挖就出来了。
步骤4
放入搅拌机，一个牛油果，一盒酸奶200ml
步骤5
倒出，加点酸奶沿着碗边渐渐想中心旋转搅拌。
步骤6
加点可可粉装饰。牛油果酸奶的烹饪技巧
牛油果略黑就熟的差不多了