诗文 | 红薯杂粮糊 |
释义 |
红薯杂粮糊红薯含有丰富的膳食纤维,与各种杂粮搭配,即可熬粥,也可打成米糊,熬粥的时间会长一些,打米糊的时间也就20分钟左右。 红薯杂粮糊的做法步骤1 准备材料,步骤2 红薯洗净削掉外皮;步骤3 红薯切成小丁;步骤4 杂粮浸泡半小时以上,也可以不泡直接用;步骤5 杂粮洗净倒进豆浆机里;步骤6 红薯倒进豆浆机里;步骤7 加入水1200ml至最高刻度;步骤8 按营养米糊,到时鸣叫,趁热开喝;红薯杂粮糊的烹饪技巧计量的杯子为豆浆机自带的量杯,杂粮米也可以不用浸泡直接用,杂粮的搭配可根据自己的喜好; |
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