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诗文 红薯杂粮糊
释义

红薯杂粮糊

红薯含有丰富的膳食纤维,与各种杂粮搭配,即可熬粥,也可打成米糊,熬粥的时间会长一些,打米糊的时间也就20分钟左右。

红薯杂粮糊的用料

杂粮米 一杯 红薯 50克
清水 1200ml

红薯杂粮糊的做法

红薯杂粮糊的做法图解1

步骤1

准备材料,
红薯杂粮糊的做法图解2

步骤2

红薯洗净削掉外皮;
红薯杂粮糊的做法图解3

步骤3

红薯切成小丁;
红薯杂粮糊的做法图解4

步骤4

杂粮浸泡半小时以上,也可以不泡直接用;
红薯杂粮糊的做法图解5

步骤5

杂粮洗净倒进豆浆机里;
红薯杂粮糊的做法图解6

步骤6

红薯倒进豆浆机里;
红薯杂粮糊的做法图解7

步骤7

加入水1200ml至最高刻度;
红薯杂粮糊的做法图解8

步骤8

按营养米糊,到时鸣叫,趁热开喝;

红薯杂粮糊的烹饪技巧

计量的杯子为豆浆机自带的量杯,杂粮米也可以不用浸泡直接用,杂粮的搭配可根据自己的喜好;

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更新时间:2024/11/22 16:41:10