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诗文 苹果马蹄鲫鱼汤
释义

苹果马蹄鲫鱼汤

北方已进入小雪节气了,此时需要养胃健脾。我学习了一道养生汤,功效润肺生津,健脾合胃。

苹果马蹄鲫鱼汤的用料

猪瘦肉 300g 鲫鱼 1条(我买的是6两多)
马蹄 10个 苹果 2个
姜 4片 蜜枣 3个

苹果马蹄鲫鱼汤的做法

苹果马蹄鲫鱼汤的做法图解1

步骤1

鲫鱼宰杀洗净,煎微黄,苹果去核,带皮切块;马蹄去皮,切半
苹果马蹄鲫鱼汤的做法图解2

步骤2

所有材料放进砂锅中,加满清水(约 2500毫升,我这砂锅就是3升的),大火烧开,转小火煮吧,呵呵,大约2小时哦
苹果马蹄鲫鱼汤的做法图解3

步骤3

出锅喽~??

苹果马蹄鲫鱼汤的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2024/12/26 13:57:29