照烧鸡肉饭

鸡肉很容易熟，不用花很多时间。 西兰花和胡萝卜用水焯一下就可以，自己吃不用在意造型，胡萝卜抠花都可以省了。 盛一人份的米饭，将煎好的鸡腿肉切成条状摆在饭上，再摆上焯水后的西兰花和胡萝卜。 千万别忘记要淋上锅里浓稠的照烧汁，和米饭拌在一起吃，味道绝美的很。 最后再撒点白芝麻，色香味俱全的营养一餐就轻松的搞定了。