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诗文 少盐无油健康冬瓜羊肉粉丝汤
释义

少盐无油健康冬瓜羊肉粉丝汤

这道菜无油少盐,又非常美味,是特别好的减肥健康食品。这个调味方法也可以用于做热汤面,或者白菜等其他菜都可以。

少盐无油健康冬瓜羊肉粉丝汤的用料

冬瓜 600g 羊肉 75g
粉丝 适量 大葱 适量
大蒜 1瓣 姜 3片
八角 1个 桂皮 1小块
酱油 1勺 香油 1勺
盐 适量 香菜 适量

少盐无油健康冬瓜羊肉粉丝汤的做法

少盐无油健康冬瓜羊肉粉丝汤的做法图解1

步骤1

冬瓜切片,厚5mm左右。
少盐无油健康冬瓜羊肉粉丝汤的做法图解2

步骤2

羊肉切片放入小碗中,加入八角1个,桂皮1小片,姜2片,葱2片,蒜1瓣切开,1勺酱油,1勺香油,少许盐(这道菜所需的盐量,之后不在放盐了,口轻口重自己估量)。搅拌均匀。腌制5分钟
少盐无油健康冬瓜羊肉粉丝汤的做法图解3

步骤3

腌肉的时候冷水下锅煮冬瓜,开锅后待冬瓜稍变软下入粉丝(洗净的干粉丝即可),粉丝变软后再下入腌好的羊肉,再煮至开锅即可。
少盐无油健康冬瓜羊肉粉丝汤的做法图解4

步骤4

出锅后再放适量香菜,就大功告成了。

少盐无油健康冬瓜羊肉粉丝汤的烹饪技巧

吃的时候再放点醋和辣椒油进去,香极了。

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更新时间:2024/11/22 6:40:38