宝宝营养餐（胡萝卜汁南瓜木耳瘦肉炖饭）
大多数宝宝都不爱吃胡萝卜，我家宝宝也不例外，这样长期下去营养吸收不够全部，还会使宝宝形成偏食，我把胡萝卜榨汁放下去里面，平常宝宝们吃的米饭都是白色的，我加了胡萝卜汁米饭就变了橙色，宝宝见了感到新奇，却很喜欢，还加了木耳，饭吃起来脆脆的 ，很好口感。妈妈们今天就试试给宝宝做吧。
宝宝营养餐（胡萝卜汁南瓜木耳瘦肉炖饭）的做法
步骤1
先洗米煮饭，根据个人分量。
步骤2
准备好材料，木耳冬菇给水泡开，木耳切细丝，冬菇、南瓜胡萝卜切丁，肉剁成蓉。
步骤3
肉加木耳丝、冬菇丁放盐、酱油调味腌一下。
步骤4
用搅拌机将胡萝卜榨成汁。
步骤5
饭滚开加南瓜粒。
步骤6
饭9成熟时加胡萝卜汁，加肉。
步骤7
饭熟了加油、盐、酱油调味，再加盖子焖一下就可以了。宝宝营养餐（胡萝卜汁南瓜木耳瘦肉炖饭）的烹饪技巧
我是拿炖盅炖的，妈妈们可以拿电饭煲煮，胡萝卜汁跟肉等饭9成熟才放，保持营养。妈妈们可以根据宝宝个人口味添加蔬菜和肉，