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多吃玉米好处多。它含有很高的纤维素,各种微量元素的含量也都超过大米很多倍。宝宝吃可以补充营养也可以预防消化不良。另外促成玉米变成金黄色的叶黄素是可以保护眼睛的~老年人和经常用眼的人群也是需要多吃些玉米的。 今天做的这款玉米牛奶羹非常适合给宝宝做辅食或者当早餐,非常有营养,三分钟可以为家人制作一碗热乎乎的汤羹,很不错哦~
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
步骤5
我用的是玉米罐头,如果没有可以用新鲜玉米剥粒后使用。
菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。