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诗文 秋季汤菜 百合木耳炖冬瓜
释义

秋季汤菜 百合木耳炖冬瓜

秋天了,各种火气~冬瓜没去皮和籽,更清火,还加了和木耳和百合~滋润不燥~不咳嗽哦~用鸡汤炖起来,好吃又健康~

百合木耳炖冬瓜的用料

冬瓜 500g 黑木耳 80g
百合 10g 鸡汤 1000ml
盐 一点 小红辣椒 1只
葱 一点 橄榄油 1勺

百合木耳炖冬瓜的做法

秋季汤菜 百合木耳炖冬瓜的做法图解1

步骤1

冬瓜不去皮和籽,百合泡水,黑木耳泡发撕开
秋季汤菜 百合木耳炖冬瓜的做法图解2

步骤2

锅里加橄榄油烧热
秋季汤菜 百合木耳炖冬瓜的做法图解3

步骤3

爆香葱花和小辣椒
秋季汤菜 百合木耳炖冬瓜的做法图解4

步骤4

加入冬瓜,和木耳,炒一下,
秋季汤菜 百合木耳炖冬瓜的做法图解5

步骤5

加入鸡汤~大火煮开,然后小火煮到冬瓜变软
秋季汤菜 百合木耳炖冬瓜的做法图解6

步骤6

最后加入盐和百合,稍微煮1分钟就好了

百合木耳炖冬瓜的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 14:02:24