粗杂粮粥
原本是吃头发变黑的粥，我吃了头发没变黑，但我手上的“老鼠痣”竞然消失了，还有我经常口腔痬，在坚持吃这个粥时都没发，后来没吃这个粥一段时间又痬，只吃这个粥2天又好了。
粗杂粮粥的做法
步骤1
把以上的粗杂粮约300克用水清洗两遍步骤2
加水约2升，放在高压锅中用大火烧开，再用小火慢慢烧30－45分钟，待高压锅可以开吋即可食用，喜欢甜的可以加点几蜂蜜。粗杂粮粥的烹饪技巧
材料菜场边的店里可购或超市可购、每种买1斤左右，黑芝麻，核桃仁，百合可以少买些
| 诗文 | 粗杂粮粥 |
| 释义 |
粗杂粮粥原本是吃头发变黑的粥，我吃了头发没变黑，但我手上的“老鼠痣”竞然消失了，还有我经常口腔痬，在坚持吃这个粥时都没发，后来没吃这个粥一段时间又痬，只吃这个粥2天又好了。 粗杂粮粥的做法步骤1 把以上的粗杂粮约300克用水清洗两遍步骤2 加水约2升，放在高压锅中用大火烧开，再用小火慢慢烧30－45分钟，待高压锅可以开吋即可食用，喜欢甜的可以加点几蜂蜜。粗杂粮粥的烹饪技巧材料菜场边的店里可购或超市可购、每种买1斤左右，黑芝麻，核桃仁，百合可以少买些 |
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