诗文 | 乌梅陈皮煮花生 |
释义 |
乌梅陈皮煮花生
乌梅陈皮煮花生的做法步骤1 花生用清水泡发后,剥去红皮(不剥皮也可以的)。步骤2 乌梅两粒。步骤3 备好料。步骤4 上火开始煮。先大火后小火,大约30分钟即可。步骤5 上火开始煮。先大火后小火,大约30分钟即可。步骤6 出锅上桌。乌梅陈皮煮花生的烹饪技巧为老年人煮花生时,最好还是剥去花生仁的红皮。尤其是血脂高的人,有心脑血管疾病的老年人更不能吃,对患病的病人有害。 |
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