补血益气羹
看材料就懂这些的好处啦 最近比较喜欢吃银耳，补充胶原蛋白 皮肤好好的~ 红小豆 桂圆 玫瑰补血益气好处多多 大家不妨来试试
补血益气羹的做法
步骤1
红豆和银耳泡发一晚，银耳撕成小朵，去掉发黄的部分步骤2
将锅内放入适量的水，尽量多一点，避免熬干或者半路加水会影响营养成分 放入银耳和红小豆， 大火烧开后转小火，很小很小的火煮半小时
步骤3
玫瑰掰成花瓣，枣和桂圆切成小块儿，将这些放入已经煮了半小时的锅内，再加入适当冰糖继续小火煮半小时
步骤4
噹噹噹~出锅~滑滑的黏黏的口感