网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 佛手瓜炒肉片
释义

佛手瓜炒肉片


前两天去便民蔬菜大棚车买菜, 突然看到这“佛手瓜”,要知道,这菜从来没有在武汉市场看到过,而且我去广东出差时也只吃过一、两次,但是我喜欢尝试新鲜食材, 于是买了两个准备回家来做。 先上网百度了一下:佛手瓜,属葫芦科特蔬菜品种。因瓜形如两掌合十,有佛教祝福之意,所以因此得名。佛手瓜清脆多汁,味美可口,营养价值较高,它能增强人体抵抗力;而且含锌较多的佛手瓜,有助于儿童提高智力;它的热量低,维生素和矿物质含量也显著高于其他瓜类,是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜等多种功效。 打开佛手瓜, 里面几乎是实心的,本打算用两个来炒菜,结果一个足以。据说它的口感清脆多汁,都可以当水果来吃,所以用它炒来吃肯定味道不错, 还能保持它的原汁原味。 不出十分钟, 这美味的家常小炒---佛手瓜炒肉片就完成了, 赶紧来尝尝吧。

佛手瓜炒肉片的用料

佛手瓜 1个 里脊肉 50克
红辣椒 1个 黑木耳 1小把
小葱 适量 淀粉 适量
料酒 适量 油盐 适量

佛手瓜炒肉片的做法

佛手瓜炒肉片 的做法图解1

步骤1

准备好原材料;
佛手瓜炒肉片 的做法图解2

步骤2

肉片加入适量的盐、淀粉和料酒, 搅拌均匀腌制一下;
佛手瓜炒肉片 的做法图解3

步骤3

烧热锅, 放少许油, 下入腌制好的肉片;
佛手瓜炒肉片 的做法图解4

步骤4

翻炒肉片, 直至肉片变色;
佛手瓜炒肉片 的做法图解5

步骤5

再下入佛手瓜片一起翻炒, 直至微微透明;
佛手瓜炒肉片 的做法图解6

步骤6

下入红椒片和黑木耳继续翻炒几下;
佛手瓜炒肉片 的做法图解7

步骤7

加入适量的盐和水淀粉;
佛手瓜炒肉片 的做法图解8

步骤8

翻炒均匀, 煮开后形成薄薄的芡汁;
佛手瓜炒肉片 的做法图解9

步骤9

起锅装盘, 表面撒上小葱末。

佛手瓜炒肉片的烹饪技巧

1. 里脊肉切成片, 加入盐、料酒和淀粉搅拌均匀腌制一会,码入底味; 2. 炒时先将肉片爆炒至变色; 再加入佛手瓜片翻炒,直至其微微透明;下入黑木耳和红椒片翻炒几下,时间不需太长;最后加入盐和水淀粉勾玻璃芡即可。

随便看

 

菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。

 

Copyright © 2008-2024 ettlt.com All Rights Reserved
更新时间:2025/1/13 5:19:16