诗文 | 南瓜饼的创新做法 |
释义 |
南瓜饼的创新做法平常的南瓜饼咱们一般是做好生胚用油煎了吃,咱今天来换下口味,看看用烤箱能够做出怎样口感的南瓜饼,并且,它是健康少油的做法。 南瓜饼的做法步骤1 南瓜去皮步骤2 切大条入蒸锅大火蒸半小时;步骤3 、取出蒸好的南瓜用勺子压成泥(南瓜泥大概是750克);步骤4 甜玉米粒煮半成熟;步骤5 将糯米粉加入南瓜泥,加糖拌匀成南瓜面糊;步骤6 烤箱预热200度,烤盘铺锡纸,刷一层薄油,撒一层玉米粒;步骤7 将南瓜面糊铺到烤盘里抹平再刷一层薄油;步骤8 最后在上面再撒一层玉米粒,送进烤箱200度烤50分钟。(请看小帖士备注2)南瓜饼的烹饪技巧1、南瓜中的果胶、环丙基氨基酸以及微量元素锌、铬(Cr)对防治糖尿病起着主要的作用。 2、南瓜含有一些生物碱、葫芦巴碱、南瓜籽碱等生理活性物质,能消除和催化分解致癌物质亚硝胺而有效地防治癌症。 3、做这个要选用老南瓜,味道会特别粉粉糯糯,糖尿病患者取消糖的用量即可。 4、图片中那金黄色的壳壳是最后切块放烤箱上层续烤了几分钟的,喜欢的朋友留言试试,非常香。 |
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