彩椒蒜蓉炒秋葵
秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，民间也称之为“洋辣椒“，原产于非洲，20世纪初由印度引入我国。目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。因为其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，所以深受百姓青睐。秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。今天来一道-----彩椒蒜蓉炒秋葵
彩椒蒜蓉炒秋葵的做法
步骤1
秋葵洗干净，用牙刷刷，才能干净哦
步骤2
切段，嘻嘻，
步骤3
彩椒切好
步骤4
热锅，倒油，
步骤5
爆炒，秋葵，
步骤6
加入蒜蓉辣椒
步骤7
加入秋葵，
步骤8
出炉。彩椒蒜蓉炒秋葵的烹饪技巧
1.秋葵要用牙刷刷的干净，因为秋葵有吗，毛。