诗文 | 煮个好吃养胃的小米粥 |
释义 |
煮个好吃养胃的小米粥
小米粥的做法步骤1 煮前浸泡半小时.步骤2 煮时一定要用热水.不要用冷水.这样米不易与水溶合.步骤3 煮沸后用小火煮15分钟.步骤4 最后用大火小煮一下.小米粥的烹饪技巧千万别把上面那层粥油撇掉.粥油就是上面那层皮.是小米最精华的部分.主要作用是益气健脾. |
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