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诗文 酸豆角炒肉泥
释义

酸豆角炒肉泥

外面买的酸豆角不知道添加了什么总会让人不放心,我们用最简单的自然发酵的方法来制作酸豆角吧!酸豆角炒肉泥,让你爱不够。

酸豆角炒肉泥的用料

新鲜长豆角(豇豆) 1把 五花肉 1小块
蒜瓣 数颗 油 适量
盐 适量 酱油 适量
蚝油 适量 生抽 适量

酸豆角炒肉泥的做法

步骤1

选用新鲜脆嫩的长豆角,择去两头的蒂子,烧开水撒一把盐搅匀,淋到豆角上面,水量要能够全部淹没长豆角,加盖在大热天的室温放1、5-2天,豆角就自然发酵变黄变酸了,接下来就可以准备下锅了;

步骤2

酸豆角切成一厘米左右的小段,五花肉剁成肉末,加生抽拌匀(生抽有盐,让肉末先入味),蒜瓣剁碎;

步骤3

先将豆角米放到烧干的锅子里炒干水份后盛出备用;

步骤4

坐锅烧油,下蒜末炒香,接着下五花肉末炒出油,盛出,锅里余油下豆角米继续炒香,调盐;

步骤5

最后将肉末跟酸豆角米拌到一起,淋酱油蚝油拌匀即可。

酸豆角炒肉泥的烹饪技巧

用盐开水浸泡豆角可以杀出豆角内部多余的水份,盐水在高温下也不容易坏,豆角不会泡烂。做好的酸豆角不急着吃的可以用密封盒装了放冰箱冷藏,可以吃好几天。

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更新时间:2024/11/22 16:26:50