小米海参粥（电饭锅版）
感觉外面馆子的小米辽参好贵呵。其实市场上的海参挺便宜的，成分差不多，不一定非要辽参嘛。那么自己做小米海参粥吧。
小米海参粥（电饭锅版）的做法
步骤1
小米漂洗干净。
步骤2
水发海参洗净。
步骤3
小米加入适量水，煮20分钟。
步骤4
加入海参、姜丝再煮20分钟。起锅前撒入葱花，点一点儿盐即可。小米海参粥（电饭锅版）的烹饪技巧
海参的功效，中医学认为，海参味咸性温，入心、肾、脾、肝四经，有补肾益精、养血润燥之功效。现代医学认为，高血压、血管硬化、冠心病等病症患者常食海参皆有良效。