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诗文 无蛋奶全麦素吐司
释义

无蛋奶全麦素吐司

(参考分量:450克土司盒一条)

无蛋奶全麦素吐司的用料

高筋面粉 195克 全麦面粉 100克
快速干酵母 5克 水 180克
盐 6克 糖 25克
豆浆粉 12克 橄榄油 25克

无蛋奶全麦素吐司的做法

无蛋奶全麦素吐司的做法图解1

步骤1

将所有材料混合,由于使用了液体油,可同时放入。揉入了大量全麦粉的面团, 不需要揉到完全,到扩展阶段就可以了。
无蛋奶全麦素吐司的做法图解2

步骤2

揉好的面团蒙上保鲜膜或湿毛巾,放在温暖的地方进行第一次发酵,
无蛋奶全麦素吐司的做法图解3

步骤3

发酵到2.5倍大左右后,用手把面团里的气体挤压出来。
无蛋奶全麦素吐司的做法图解4

步骤4

把面团分成三份,放在室温下松驰15分钟,
无蛋奶全麦素吐司的做法图解5

步骤5

取1个面团,在案板上擀成长椭圆形。压薄一头,
无蛋奶全麦素吐司的做法图解6

步骤6

两侧对折,再自下而上卷起,
无蛋奶全麦素吐司的做法图解7

步骤7

卷好的面团放入吐司盒里,用同样的方法卷好剩下的面团。
无蛋奶全麦素吐司的做法图解8

步骤8

把土司盒放在温度38度,湿度85%以上的环境下进行最后发酵。(如果家里没有这样的条件,可以把土司盒放入烤箱,在烤箱内放入一盘热水,关上烤箱门进行发酵,有发酵功能直接使用该功能。)
无蛋奶全麦素吐司的做法图解9

步骤9

等面团发酵到8~9分满的时候,把土司放进预热好180度的烤箱,中层,上下火,烤35分钟(中途顶部上色后加盖锡纸)。烤好的面包,立即脱模,冷却到和手心差不多的温度时,放入密封袋里,室温保存即可。

无蛋奶全麦素吐司的烹饪技巧

◎面包机的发酵功能,温度大概在35度左右,不太适合第一次发酵,更适合二次发酵,现在正是春暖花开的时节,室内温度大概在15度左右,自然发酵的时间可能需要2~3小时,如果没时间等,可以选择用面包机短时间发酵,比如,我使用发酵功能,但时间设置为10分钟,剩下的时间利用余温发酵即可。

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更新时间:2024/11/25 14:02:52