诗文 | 空炸五香肉 |
释义 |
空炸五香肉在老家的时候,从小吃到大而且百吃不厌的就是各路炸货,我们那边吃炸货的习惯就跟四川人吃麻辣烫的频率差不多。想不起来吃什么的时候,就会买点炸鱼炸肉各种炸蔬菜等吃。现在都说油炸食品等于垃圾食品,患癌几率风险太高,因为反复高温加热会产生有毒有害致癌物,所以现在也很少吃油炸食品,可是心底那条已经习惯了吃炸货的馋虫在奔腾,有幸收到九阳的空气炸锅试用,二话不说就做起这道潍坊人家家必备的五香肉! 空炸五香肉的做法![]() 步骤1 猪里脊切成薄片,大概5毫米就可以,撒入五香粉![]() 步骤2 倒一勺料酒,磕入一个鸡蛋,与五香粉拌匀![]() 步骤3 再倒入生抽和淀粉与肉混合拌匀,倒生抽的目的是不用放盐,如果口味重的可以撒一点点盐进去。![]() 步骤4 老家的炸肉颜色很深,我也点一点儿老抽上色,拌匀后保鲜膜盖好腌制三小时以上,我是中午腌好,晚上制作。![]() 步骤5 空气炸锅200度预热五分钟,这个等待过程中,腌好的肉倒适量玉米油拌匀,每片肉都要裹好油。![]() 步骤6 五分钟后,把裹好油的肉平铺锅内滤网,设置15分钟就可以等出锅了。![]() 步骤7 出锅后的样子很不错哈![]() 步骤8 外焦里嫩有木有?![]() 步骤9 口重者也可以沾花椒盐一起吃哦,少油也可以如此美味。空炸五香肉的烹饪技巧腌好的肉在拌油的时候,最好使用玉米油或者色拉油这类味道清淡的油,如果使用花生油,最好加热放凉使用,以免生油味道盖过肉香。在炸锅运作期间,我利用15分钟炒了两个菜,提高了效率不说,还无油烟,这点很不错! |
随便看 |
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