吞拿鱼牛油果
吞拿鱼牛油果的做法
步骤1
用生抽，香菜，盐，糖，黑胡椒粉将吞拿鱼在冰箱冷藏内 腌制2小时步骤2
将菠菜用少许盐和黑胡椒炒熟步骤3
煎鱼，每面两分钟，如果鱼不新鲜，就多煎一会直到熟透。煎成后放到菠菜上步骤4
将牛油果切小片整齐的放在鱼上
步骤5
成品吞拿鱼牛油果的烹饪技巧
鱼最好是新鲜的。这样煎鱼时间可以不用过长而中间有一部分可以是生的
| 诗文 | 吞拿鱼牛油果 |
| 释义 |
吞拿鱼牛油果吞拿鱼牛油果的做法步骤1 用生抽，香菜，盐，糖，黑胡椒粉将吞拿鱼在冰箱冷藏内 腌制2小时步骤2 将菠菜用少许盐和黑胡椒炒熟步骤3 煎鱼，每面两分钟，如果鱼不新鲜，就多煎一会直到熟透。煎成后放到菠菜上步骤4 将牛油果切小片整齐的放在鱼上
步骤5 成品吞拿鱼牛油果的烹饪技巧鱼最好是新鲜的。这样煎鱼时间可以不用过长而中间有一部分可以是生的 |
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