海鲜蔬菜粥
一直很喜欢清淡的饮食，都说秋季应该吃大量的蔬菜跟水果、很多人也不爱做，这款蔬菜海鲜粥个人觉得又简单又有营养。
海鲜蔬菜粥的做法
步骤1
准备好调料丝：大葱、洋葱、姜
步骤2
准备好蔬菜丝：角瓜、菜花、香菇。菜花跟香菇提前过水断生
步骤3
准备主料：新鲜对虾去皮去虾线切丁，鲍鱼切丝。
步骤4
把大米跟燕麦提前煮好，另起锅把粥放入小火慢熬，此时加入葱姜丝跟少量盐，然后依次加入蔬菜丝跟海鲜丝，待粥渐稠后关火。此过程注意不短搅合，免得糊锅底，若缺水适当加点开水！海鲜蔬菜粥的烹饪技巧
虾不能跟维C含量多的同吃！