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诗文 蟹肉炒苦瓜
释义

蟹肉炒苦瓜

蟹肉炒苦瓜的用料

蓝色或红色花蟹 1 只约400 克 雷公凿苦瓜 1 大个约500 克
盐 1 茶匙 糖 1/2茶匙
姜茸 2 茶匙 绍酒 2 茶匙
油 2 汤匙 麻油 1 茶匙

蟹肉炒苦瓜的做法

蟹肉炒苦瓜的做法图解1

步骤1

置中式易洁锅於中大火上,锅红时下油1汤匙,加入苦瓜炒透,下些许盐和糖调味,快速铲出。
蟹肉炒苦瓜的做法图解2

步骤2

拭净锅,放回中大火上,下余油1 汤匙,油热时爆香薑茸,加入蟹肉小心炒拌,洒酒,苦瓜回锅与蟹肉同炒匀。拨开作料,倒入芡汁,不停铲动至稠,试味,下麻油亮芡, 铲匀后上碟供食。

蟹肉炒苦瓜的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 3:49:24