诗文 | 丝瓜开洋炒毛豆 |
释义 |
丝瓜开洋炒毛豆这是一道简单清爽的菜,老少咸宜,营养也全面,特别适合初学者。 丝瓜开洋炒毛豆的做法步骤1 准备好食材。将毛豆仁用水先煮熟,开洋用开水浸泡半小时。步骤2 丝瓜去皮后切成滚刀块。步骤3 烧热油锅后,毛豆仁入锅煸炒一下。步骤4 加入丝瓜一起翻炒至丝瓜变软。如锅干可加些水。步骤5 将开洋连带浸泡的水一同下锅炒匀。步骤6 添加适量盐。步骤7 添加少许鸡精炒匀后即可关火装盘。丝瓜开洋炒毛豆的烹饪技巧 |
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