芝士牛油果焗蛋
奶酪营养丰富，奶味香浓，口感细腻润滑，牛油果含多种维生素，植物纤维，丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统，这样健康的早餐怎么可以错过
芝士牛油果焗蛋的做法
步骤1
原料大集合
步骤2
牛油果洗净用刀中间切开，果核部分用勺子挖掉
步骤3
取其中半个牛油果用勺子挖些果肉让这个“容器”可以有更大的容量
步骤4
放入鸡蛋（选择小一点的鸡蛋，或者到出去些蛋白，不要让蛋白流出“容器”）
步骤5
芝士切成1cm见方的小片片放在蛋黄上面
步骤6
撒上黑胡椒，迷迭香，盐
步骤7
180度，20min
步骤8
特写芝士牛油果焗蛋的烹饪技巧
鸡蛋要选择小一点或者到出去些蛋白，不要让蛋白流出“容器”