自制大麦荼
自炒大麦搭配红茶，去腻消积，益处多多，办公室良品。
自制大麦荼的做法
步骤1
洗净沥干水分，中火翻炒十分钟左右，至麦仁金黄酥脆即可。
步骤2
炒后放凉，装入密封瓶中，可存放二至三个月。
步骤3
加入红茶，注入80度左右热水即可饮用。