诗文 | 炝拌鸡丝海带 |
释义 |
炝拌鸡丝海带炝拌鸡丝海带的做法步骤1 准备材料。海带切细丝。(如果是现成的海带丝就省了这一步)洋葱切丝,胡萝卜切丝,红椒切丝。步骤2 锅里坐水,烧开,放入一点点盐,放入海带丝焯3-4分钟步骤3 捞出过凉水,控干水份备用。步骤4 4.胡萝卜也焯水,过凉水,控干水份备用。步骤5 锅里加入清水,放入鸡胸肉,倒入料酒、花椒,煮20分钟后用筷子扎几下,煮到没有血水冒出。关火。焖5分钟。步骤6 鸡肉煮好后,放入凉水里,撕成粗丝,挤干水份备用。步骤7 海带丝、洋葱丝、胡萝卜丝、鸡丝、红椒丝放入容器里,加入所有调料,(生抽、 香油 1/2 勺 香醋 1 勺 盐 适量 黑胡椒碎 适量 鸡粉 适量 白糖 1点点 大拌菜口味沙拉汁 1袋 )放上蒜泥。步骤8 油锅加入香料,小火,慢慢炸至香料微微变黄,香味四溢,捞出香料,将油泼在蒜泥上步骤9 倒入油泼辣子即可。炝拌鸡丝海带的烹饪技巧用现成的海带丝、海带结都可以。 |
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