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诗文 山药排骨汤
释义

山药排骨汤

山药排骨汤具有健脾益肾,补血的作用,此汤入口清淡,好喝不腻!

山药排骨汤的用料

铁棍山药 500g 排骨 500g
姜 适量 枸杞 30g
盐 少许

山药排骨汤的做法

山药排骨汤的做法图解1

步骤1

排骨洗净冷水下锅烧开焯水,撇去浮沫,捞出冲洗干净血水
山药排骨汤的做法图解2

步骤2

姜去皮洗净拍扁放入锅中,再放足够多的水大火烧开转小火,然后滴入少许醋让排骨中的钙溶入汤汁中
山药排骨汤的做法图解3

步骤3

炖排骨的同时把山药刮皮洗净切成滚刀块,放入清水中浸泡防止氧化变黄,(忘记拍山药了)排骨炖30分钟再放入山药大火炖20分钟
山药排骨汤的做法图解4

步骤4

最后将枸杞洗好放入锅中炖5分钟加少许盐调味即可
山药排骨汤的做法图解5

步骤5

装盘成品,开吃

山药排骨汤的烹饪技巧

山药需带上一次性手套处理,不然会手会很痒的。喜欢口味浓点的在排骨煮沸后倒入几滴食用油!

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更新时间:2024/12/26 3:43:52