诗文 | 超多豆沙的健康全麦豆沙面包(不太甜) |
释义 |
超多豆沙的健康全麦豆沙面包(不太甜)自制的豆沙馅,不用太甜,比较健康。因为普通高粉用完了,所以用全麦高粉代替,口感会有点粗,不够软。喜欢全麦粗粮的小伙伴可以试试。 豆沙面包的做法步骤1 高粉、糖、盐、蛋液15ml、牛奶混合,和面。水慢慢加入,一次加太多会容易稀烂。只要最后成光滑面团即可。面包要给面团上劲,所以要用力揉呀。步骤2 加入黄油,放在面板上慢慢揉,揉到黄油完全被吸收,面团光滑,扯开面团看看,是否能到很薄,且不破。不行就继续揉。步骤3 面团盖上保鲜膜,发酵1小时。等待它变大至2倍左右,微微散发酸味,面团出现很多细孔就可以了。步骤4 拿出面团再继续揉一下,把细孔内空气逼走。分成均匀4份,静置10分钟。包入豆沙馅30g,俺扁,擀成长椭圆。用刀给面皮划4道口子。卷成麻花形,跟花卷做法一样。步骤5 180度上下火,预热。放入烤5分钟,拿出,刷上蛋液。160度,12分钟。具体视实际情况定。豆沙面包的烹饪技巧发酵时间很重要,超过一小时后要去看看,是否空心。 |
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