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诗文 韭菜炒鱿鱼
释义

韭菜炒鱿鱼

韭菜炒鱿鱼的用料

冰鲜鱿鱼 韭菜
橄榄油 烹饪黄酒
葱花 姜片
蒜片

韭菜炒鱿鱼的做法

韭菜炒鱿鱼的做法图解1

步骤1

冰鲜鱿鱼,选择紫皮的,让店家处理好。洗净,撕掉表面的膜,切成条。
韭菜炒鱿鱼的做法图解2

步骤2

韭菜洗净的切成段。
韭菜炒鱿鱼的做法图解3

步骤3

锅中坐水,倒入少许黄酒,水开后放入鱿鱼条焯水,微卷时马上捞出。
韭菜炒鱿鱼的做法图解4

步骤4

沥水备用。
韭菜炒鱿鱼的做法图解5

步骤5

炒锅热油,爆香葱、姜、蒜。
韭菜炒鱿鱼的做法图解6

步骤6

倒入鱿鱼翻炒十秒。
韭菜炒鱿鱼的做法图解7

步骤7

放入韭菜,大火快速翻炒,这样才不会出汤。
韭菜炒鱿鱼的做法图解8

步骤8

调入少许盐炒匀马上关火。
韭菜炒鱿鱼的做法图解9

步骤9

成品。

韭菜炒鱿鱼的烹饪技巧

1、鱿鱼事先焯水,可以防止炒时出水,焯水时加入黄酒可以去腥;2、鱿鱼容易熟,不要过度焯水及过度炒,否则会变老变硬,影响口感;3、韭菜要清洗干净,在淡盐水中浸泡十多分钟再冲净切段;4、韭菜下锅后一定要大火快速炒,不然会出很多汤,影响菜品及口感;5、不需要过多调料。

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更新时间:2024/10/24 0:32:12