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诗文 蒜泥荷兰豆
释义

蒜泥荷兰豆

蒜泥荷兰豆的用料

荷兰豆 300g 蒜 3g
盐 2g 鸡精 3g
食用油 15ml 水淀粉 10ml
白糖 2g

蒜泥荷兰豆的做法

蒜泥荷兰豆的做法图解1

步骤1

荷兰豆去蒂和筋,洗净。
蒜泥荷兰豆的做法图解2

步骤2

蒜剁压成泥。
蒜泥荷兰豆的做法图解3

步骤3

锅置火上,在放入盐的沸水中焯一下荷兰豆。
蒜泥荷兰豆的做法图解4

步骤4

锅放油烧至四成热,爆香蒜泥。
蒜泥荷兰豆的做法图解5

步骤5

锅中下入荷兰豆、盐、糖炒至熟。加入鸡精勾芡收汁即可。
蒜泥荷兰豆的做法图解6

步骤6

出锅装盘。

蒜泥荷兰豆的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 2:45:43