| 诗文 | 清蒸多宝鱼 | 
| 释义 | 清蒸多宝鱼多宝鱼营养丰富,富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素A、维生素C、钙和铁等,其裙边部位还含有丰富的胶质,有养颜美容、降血脂、降血压等功效。 清蒸多宝鱼的做法  步骤1第一步、再买多宝鱼的时候可以让卖鱼的把鱼处理好!回家后在鱼的两面都划上刀曲!   步骤2第二步、酱油和盐均匀的涂上鱼   步骤3第三步、把生姜和大葱切成丝!放到鱼   步骤4小朋友们你们的多宝鱼做好了吗! 清蒸多宝鱼的烹饪技巧 | 
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