诗文 | 清蒸多宝鱼 |
释义 |
清蒸多宝鱼多宝鱼营养丰富,富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素A、维生素C、钙和铁等,其裙边部位还含有丰富的胶质,有养颜美容、降血脂、降血压等功效。 清蒸多宝鱼的做法步骤1 第一步、再买多宝鱼的时候可以让卖鱼的把鱼处理好!回家后在鱼的两面都划上刀曲!步骤2 第二步、酱油和盐均匀的涂上鱼步骤3 第三步、把生姜和大葱切成丝!放到鱼步骤4 小朋友们你们的多宝鱼做好了吗!清蒸多宝鱼的烹饪技巧 |
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