盐煎鸡翅（真正不用一滴油的减肥妙招）

这道菜有很多人做给我吃过我妈妈舅妈还有婶婶现在我长大了想自己做给她们吃没想到我手艺还不是盖的。～～

盐煎鸡翅（真正不用一滴油的减肥妙招）的用料

步骤1

鸡翅用水清洗干净

步骤2

再放入锅中用热水焯一下

步骤3

捞起来之后在背面划痕在正面就不要划痕了改用牙签在表面戳（亲们忘记拍照片了见谅）

步骤4

把鸡翅放入大碗中倒入料酒葱段和姜片（口味重一点可以稍稍放点盐）腌制十分钟左右

步骤5

十分钟过去后可以把鸡翅拿出再清洗一遍。

步骤6

用平底锅煎制不要放油直接把鸡翅放入锅中。过不了多久鸡翅自身的油就会逼出来。煎至两面都是焦黄焦黄的就OK了

选用鸡中翅更加好煎

随便看

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