bonito番茄鱼
bonito番茄鱼的做法
步骤1
这种鱼。他的西班牙语叫bonito,不会翻译
步骤2
洋葱两个， 800克番茄，一颗蒜
步骤3
热油加蒜，当蒜香出味时，加入洋葱碎。
步骤4
翻炒洋葱 ，至颜色变黄，加入盐巴。
步骤5
待洋葱焦黄后加入西红柿酱，然后加入一点橄榄油在上面。
步骤6
加盖焖煮，之间了一个小缝隙，防止溢出，搅拌，加等量盐巴与白糖
步骤7
将鱼洗净，擦干水分切成小块备用。用盐和胡椒腌制
步骤8
大约十分钟焖煮 小火
步骤9
平底锅加一点油，热后煎鱼，方法参照我的三文鱼
步骤10
三分之二熟后翻面
步骤11
现在将鱼加入番茄汁 埋入
步骤12
出锅装盘，开始享用吧bonito番茄鱼的烹饪技巧
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