诗文 | 辣炒苦瓜 |
释义 |
辣炒苦瓜炎热的夏天,容易让我们昏昏欲睡,也容易让我们失去食欲。炒菜的时候,放点郫县豆瓣,菜菜立马变得可口咯,好胃口又回来啦! 辣炒苦瓜的做法步骤1 苦瓜洗净,对半剖开,挖掉苦瓜瓤,然后切成略厚一点的片。苦瓜里面的白色部分一定要去除干净,否则影响口感;步骤2 二荆条去蒂洗净,切段;步骤3 猪肉洗净后,切成肉丁,用适量香油,盐,干淀粉,料酒抓匀,腌制片刻;步骤4 锅置火上,倒入清水烧开;清水烧开后,滴入几滴植物油,放入适量盐,然后将苦瓜放进去焯水;步骤5 苦瓜焯水2分钟,捞出沥干水分;步骤6 锅置火上,烧热后,倒入适量植物油烧热;放入豆瓣酱炒香;步骤7 放入肉丁,迅速翻炒至颜色变白;步骤8 放入苦瓜翻炒;步骤9 放入二荆条翻炒;步骤10 食材熟了之后,调入适量盐、鸡精;翻炒均匀,关火;步骤11 起锅,上桌。辣炒苦瓜的烹饪技巧1、苦瓜里面的白色部分一定要去除干净,否则影响口感; |
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