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诗文 辣炒苦瓜
释义

辣炒苦瓜

炎热的夏天,容易让我们昏昏欲睡,也容易让我们失去食欲。炒菜的时候,放点郫县豆瓣,菜菜立马变得可口咯,好胃口又回来啦!

辣炒苦瓜的用料

苦瓜 2根 二荆条 4个
猪肉 240g 盐 适量
香油 适量 干淀粉 适量
料酒 适量 植物油 适量
鸡精 适量 干辣椒 适量
豆瓣酱 适量

辣炒苦瓜的做法

辣炒苦瓜的做法图解1

步骤1

苦瓜洗净,对半剖开,挖掉苦瓜瓤,然后切成略厚一点的片。苦瓜里面的白色部分一定要去除干净,否则影响口感;
辣炒苦瓜的做法图解2

步骤2

二荆条去蒂洗净,切段;
辣炒苦瓜的做法图解3

步骤3

猪肉洗净后,切成肉丁,用适量香油,盐,干淀粉,料酒抓匀,腌制片刻;
辣炒苦瓜的做法图解4

步骤4

锅置火上,倒入清水烧开;清水烧开后,滴入几滴植物油,放入适量盐,然后将苦瓜放进去焯水;
辣炒苦瓜的做法图解5

步骤5

苦瓜焯水2分钟,捞出沥干水分;
辣炒苦瓜的做法图解6

步骤6

锅置火上,烧热后,倒入适量植物油烧热;放入豆瓣酱炒香;
辣炒苦瓜的做法图解7

步骤7

放入肉丁,迅速翻炒至颜色变白;
辣炒苦瓜的做法图解8

步骤8

放入苦瓜翻炒;
辣炒苦瓜的做法图解9

步骤9

放入二荆条翻炒;
辣炒苦瓜的做法图解10

步骤10

食材熟了之后,调入适量盐、鸡精;翻炒均匀,关火;
辣炒苦瓜的做法图解11

步骤11

起锅,上桌。

辣炒苦瓜的烹饪技巧

1、苦瓜里面的白色部分一定要去除干净,否则影响口感;

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更新时间:2024/10/24 3:22:37