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诗文 蛋香猪排饭蛋香猪排饭
释义

蛋香猪排饭蛋香猪排饭

猪排饭的做法其实挺多的,小孩子们也都很喜欢。我觉得好吃的猪排饭肉要鲜嫩多汁,外皮要酥脆可口。但是夏天又不想吃特别油腻的,所以就改用橄榄油,煎猪排,没有过多的油分,而且选择健康的橄榄油,身体没负担。关键是猪排一样好吃,鲜嫩多汁。

蛋香猪排饭的用料

猪排 2块 鸡蛋 2个
面包糠 适量 黑胡椒粉 适量
盐 适量

蛋香猪排饭的做法

蛋香猪排饭蛋香猪排饭的做法图解1

步骤1

猪排用保鲜膜包起来,然后用肉垂敲打,均匀敲打。
蛋香猪排饭蛋香猪排饭的做法图解2

步骤2

等猪排变得两倍大左右就差不多了。放在盘子里。
蛋香猪排饭蛋香猪排饭的做法图解3

步骤3

均匀在猪排两面撒上黑胡椒粉和盐,然后腌制5到10分钟
蛋香猪排饭蛋香猪排饭的做法图解4

步骤4

鸡蛋打散备用,腌好的猪排均匀的裹上一层蛋液
蛋香猪排饭蛋香猪排饭的做法图解5

步骤5

裹好蛋液的猪排均匀的裹上一层面包糠
蛋香猪排饭蛋香猪排饭的做法图解6

步骤6

锅中放入适量橄榄油,油稍微热一下,放入裹好面糊的猪排放入锅中,中上火煎至,等一面金黄,在煎另一面。等两面金黄就可以了。

步骤7

刚才包裹猪排的蛋液,还会剩下,就用这个蛋液来煎蛋。因为里面有些猪排上面的黑胡椒和盐,所以不用再调任何味道。

步骤8

锅中留一些橄榄油,油热之后,放入蛋液,这个动作要快,因为老公没帮忙,我没有拍照,蛋液放入锅里之后,四周马上就蓬起来,这时候开始把蛋液沿着一个方向迅速卷起来,不用特意弄的很整齐,就顺势快速借助铲子卷起,火不要很小,等鸡蛋卷起来,差不多就可以出锅了。

蛋香猪排饭的烹饪技巧

1.猪排一定进行敲打,这样肉排才会更加鲜嫩多汁,酥脆可口。 2.煎至猪排的时候火不要开大最大,中上火煎,因为是煎所以油不用很多,如果没有橄榄油,用其它食用油也可以。 3.猪排不用过多调味就用黑胡椒和盐就可以了,味道会很好。 4.包裹猪排的蛋液不要浪费,不用再调味,直接用这个蛋液来做煎蛋。蛋液放入锅里之后,四周蓬起,就要借助铲子顺势迅速的卷起来,煎蛋的时候火不要太小,要大些火,等鸡蛋卷起来,煎10秒左右就可以了,这时候蛋会很嫩 5.小朋友喜欢吃沙拉酱可以在猪排和蛋上都加上一点儿,这样口感层次又更丰富了。 6.减肥的就只吃猪排也会觉得很享受了。

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更新时间:2024/12/25 14:40:19