西兰花炒火腿肠
这个菜配大米粥最合适了
西兰花炒火腿肠的做法
步骤1
西兰花整理成小朵，去掉老皮，洗净，火腿肠切条，蒜拍扁，姜片切细丝，大葱切细丝步骤2
西兰花用开水焯一分钟，沥干备用步骤3
锅内热油，下花椒、大蒜、姜丝爆香步骤4
下西兰花和火腿肠一起翻炒，熟了就下葱丝和盐翻炒均匀出锅西兰花炒火腿肠的烹饪技巧
最好选用不含淀粉质量好的火腿肠，口感更好更健康，火腿肠已经含盐，所以盐适量少一些
| 诗文 | 西兰花炒火腿肠 |
| 释义 |
西兰花炒火腿肠这个菜配大米粥最合适了 西兰花炒火腿肠的做法步骤1 西兰花整理成小朵，去掉老皮，洗净，火腿肠切条，蒜拍扁，姜片切细丝，大葱切细丝步骤2 西兰花用开水焯一分钟，沥干备用步骤3 锅内热油，下花椒、大蒜、姜丝爆香步骤4 下西兰花和火腿肠一起翻炒，熟了就下葱丝和盐翻炒均匀出锅西兰花炒火腿肠的烹饪技巧最好选用不含淀粉质量好的火腿肠，口感更好更健康，火腿肠已经含盐，所以盐适量少一些 |
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