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诗文 榄菜四季豆
释义

榄菜四季豆

榄菜四季豆的用料

四季豆 适量 橄榄菜 适量
生抽 适量 白砂糖 适量
白芝麻 适量 素肉松 适量
玉米油 适量

榄菜四季豆的做法

榄菜四季豆的做法图解1

步骤1

橄榄菜洗净后去掉两头的尖尖,切碎。炒锅烧热后倒入一些植物油,热一下,放入豆角碎翻炒。
榄菜四季豆的做法图解2

步骤2

耐心一些,炒到豆角起皱缩小,口感软软。
榄菜四季豆的做法图解3

步骤3

放入一大勺橄榄菜,一勺生抽和小半勺糖翻炒均匀。
榄菜四季豆的做法图解4

步骤4

最后出锅撒一些白芝麻和素肉松即可。

榄菜四季豆的烹饪技巧

1、素肉松和白芝麻只是点缀,没有可省。 2、如果想要翠绿的色泽,四季都要先焯水2分钟左右,水里放一点油和盐,焯好沥干水分后再炒,这样四季豆的炒制时间就可以大大缩短,颜色保持翠绿,但木有干煸出来的香哈。 3、橄榄菜里的咸味已经足够了,顶多加一点生抽,不要加盐了。 4、加糖是为了提鲜,类似味精的效果,我觉得加一点很好吃啊,不喜欢可以不加。 5、豆角一定要炒熟,宁愿炒的过了,也不要不熟,切记切记。新手的话,没做过豆角,也吃过豆角吧,觉得炒得差不多了,就尝尝,跟平时吃的豆角一样的口感,就可以了,软软面面的,这个菜里的豆角跟干煸四季豆的一样哈。

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更新时间:2024/11/22 22:23:01