夏日甜品——清补凉

在炎炎夏日....清凉、去火、解暑.....给你带来清爽的甜品。四季都可以自己煲来喝。

清补凉的用料

步骤1

绿豆可以先用水泡一会儿，容易熟、烂。 .

步骤2

红枣、莲子同样洗净后，用水泡会儿。 .

步骤3

白木耳泡软后，摘成一小瓣儿，一小瓣儿。杞子洗净。 .

步骤4

小米也要先洗净 .

步骤5

这些准备好的材料统统一起下锅、放入白糖，最好用电饭煲，自己设定时间45~60分钟。煲好后，待凉，就可以1、直接品尝 2、放入冰箱冷藏 3、自制冰棍，用冰棍模型（一般超市都可买到

上面材料的用量多少、甜度可以自己决定。做成冰棍，口感更好，而且做冰棍的清补凉甜度要高。

随便看

菜谱宝典共收录385937条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析，是家常炒菜做饭的有利工具。