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诗文 螃蟹煮苦瓜
释义

螃蟹煮苦瓜


秋风送爽,蟹肥菊香,品尝螃蟹的最佳季节又到了,螃蟹能补骨添髓、养筋接骨、充胃液;苦瓜可增进食欲,健脾开胃;有利尿活血、消炎退热、清心明目,两种食材一起煮,汤清味鲜,苦瓜特有的甘凉味令汤充满层次,但美味的蟹肉却是高致敏性食物,在吃螃蟹的时候了可以在烹调的时候多加入一些葱、姜、蒜、胡椒粉等辛香料,让这些比较热的配料中和螃蟹的寒凉,属性可以暖胃、去腥、并祛除寒气,所以汤又微带辛辣,螃蟹煮苦瓜好吃又好喝!

螃蟹煮苦瓜的用料

螃蟹 苦瓜
姜片
葱段 香菜
蒜头
鸡粉、 麻油
色拉油 姜蒜粉 1茶匙
胡椒粉 1茶匙

螃蟹煮苦瓜的做法

螃蟹煮苦瓜的做法图解1

步骤1

备材料,苦瓜切条,葱、香菜切段
螃蟹煮苦瓜的做法图解2

步骤2

螃蟹去腮清理干净
螃蟹煮苦瓜的做法图解3

步骤3

热锅,下色拉油爆香姜片、蒜头
螃蟹煮苦瓜的做法图解4

步骤4

下苦瓜条翻炒均匀
螃蟹煮苦瓜的做法图解5

步骤5

注入适量的水 大火烧沸至苦瓜8成熟,水带苦甘味
螃蟹煮苦瓜的做法图解6

步骤6

下螃蟹再次烧开,
螃蟹煮苦瓜的做法图解7

步骤7

下其他调味料盐、胡椒粉、姜蒜粉、鸡粉
螃蟹煮苦瓜的做法图解8

步骤8

待所有材料熟透后撒下葱与香菜,淋下一匙麻油,就可装碗了

螃蟹煮苦瓜的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 19:08:59