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诗文 酱爆荷兰豆
释义

酱爆荷兰豆

酱爆荷兰豆的用料

荷兰豆 200g 大蒜 3粒
豆瓣酱 1勺 盐 1小勺

酱爆荷兰豆的做法

酱爆荷兰豆的做法图解1

步骤1

将荷兰豆洗净,去掉两头的尖头。再将荷兰豆一分为二(炒起来更入味)。
酱爆荷兰豆的做法图解2

步骤2

掉入少许油,加入切好的蒜末,煸炒出香味。
酱爆荷兰豆的做法图解3

步骤3

倒入荷兰豆,开大火,不停翻炒,直到飘出香味。
酱爆荷兰豆的做法图解4

步骤4

加入一点点盐(也可以不加)。再加入一勺子豆瓣酱,继续翻炒。
酱爆荷兰豆的做法图解5

步骤5

加入2勺子凉水,盖上锅盖,开小火煮2~3分钟。
酱爆荷兰豆的做法图解6

步骤6

闻到香味后,就可以起锅,装盘。

酱爆荷兰豆的烹饪技巧

我做菜喜欢放些大蒜。关于拨蒜最常用的就是把大蒜放微波炉里转个15秒,开中低火即可。取出来的大蒜一下子就可以取皮了,超省力。

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更新时间:2025/1/13 6:55:08