诗文 | 海底椰银耳雪梨糖水 |
释义 |
海底椰银耳雪梨糖水
海底椰银耳雪梨糖水的做法步骤1 银耳提前泡发半小时,泡发后撕成小朵待用。步骤2 将所有材料洗净,淹泡3分钟步骤3 将所有材料包括银耳全部放入锅中,大火煮开后调至小火,煲一个小时左右步骤4 关火前5分钟加入冰糖海底椰银耳雪梨糖水的烹饪技巧银耳中含有大量的膳食纤维,可以有助胃肠蠕动,减少脂肪的吸收,所以想要美容更要减肥的童鞋们,还在等什么! 这款糖水所需要的材料,在超市、菜市场都能买到 |
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