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诗文 超级无敌咖喱蔬菜饼。黑暗料理~
释义

超级无敌咖喱蔬菜饼。黑暗料理~

减肥!!!每天等到饿的时候才吃东西。只吃到没有饿的感觉。辛苦啊~然后自创一些低热量的食物。减肥势在必得!

黑暗料理的用料

卷心菜 随意 芹菜
西红柿 海苔
各种蔬菜 鸡蛋
面粉
五香粉 牛肉粉或鸡精
咖喱粉 番茄酱
香油 黑胡椒 可不放

黑暗料理的做法

超级无敌咖喱蔬菜饼。黑暗料理~的做法图解1

步骤1

各种蔬菜切丝或切碎。西红柿去皮切丁
超级无敌咖喱蔬菜饼。黑暗料理~的做法图解2

步骤2

蔬菜放入盆中加盐。牛肉粉或鸡精。黑胡椒(可不放)咖喱粉、五香粉。加入两颗鸡蛋(鸡蛋多饼会软一些好吃一点~)
超级无敌咖喱蔬菜饼。黑暗料理~的做法图解3

步骤3

搅拌均匀。加入适量香油。放入西红柿丁。加适量面粉搅匀至糊状
超级无敌咖喱蔬菜饼。黑暗料理~的做法图解4

步骤4

锅内加入适量油。把搅好的菜倒入锅内用铲推均匀成饼
超级无敌咖喱蔬菜饼。黑暗料理~的做法图解5

步骤5

盖上一片海苔
超级无敌咖喱蔬菜饼。黑暗料理~的做法图解6

步骤6

翻面。小火煎熟~
超级无敌咖喱蔬菜饼。黑暗料理~的做法图解7

步骤7

出锅啦!!!切开。加番茄酱~啦啦啦~卖相不太好。但是味道不错。咖喱的味道~

黑暗料理的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/25 15:04:15