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诗文 豆腐玉米青菜减肥汤
释义

豆腐玉米青菜减肥汤

坚持就能减肥哦 一次少吃点

豆腐玉米青菜减肥汤的用料

豆腐 适量 玉米粒
青菜 豆芽
西红柿 盐 适量
淀粉
调味料

豆腐玉米青菜减肥汤的做法

豆腐玉米青菜减肥汤的做法图解1

步骤1

豆腐 西红柿 切块备用, 青菜豆芽洗净备用, 玉米粒备用
豆腐玉米青菜减肥汤的做法图解2

步骤2

豆腐加水大火煮开 后转小火煨3分
豆腐玉米青菜减肥汤的做法图解3

步骤3

加入西红柿 葱 盐 调味料 玉米粒 青菜 豆芽 煨五分钟
豆腐玉米青菜减肥汤的做法图解4

步骤4

用淀粉勾芡 再加入调味料(根据个人口味定)
豆腐玉米青菜减肥汤的做法图解5

步骤5

最后 美味营养又无脂肪的豆腐汤就做好了

豆腐玉米青菜减肥汤的烹饪技巧

自己喜欢的菜都可以往里加 方便简单易学

随便看

 

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更新时间:2024/11/22 14:39:29