香苹南瓜浓汤—美亚粉尚”靓瘦“好锅试用菜谱
南瓜和苹果是很契合的搭配，浓汤的浓也不是因为面粉，而是因为蔬菜本身的纤维，这样吃起来既健康又不失口感，是一道健康瘦身的好食谱。
南瓜浓汤的做法
步骤1
把材料都切成小块
步骤2
把香叶、南瓜、洋葱、西芹放到锅子里面煮8分钟
步骤3
把香叶拿掉，把苹果、南瓜、西芹、洋葱、牛奶、盐巴、黑胡椒、奶油（总之之就是除了香叶以外都放进来）放到食物调理机（果汁机）搅拌搅拌就可以装盘啦~~~开动~~~南瓜浓汤的烹饪技巧
本食谱为4人份，请根据自己的食用人数调整数量。