| 诗文 | 咖喱鹰嘴豆 | 
| 释义 | 咖喱鹰嘴豆以前在尼泊尔经常吃这道菜,回国后很是想念,于是查了很多食谱,做出来差不多的味道喔。 咖喱鹰嘴豆的做法  步骤1鹰嘴豆提前一天晚上泡水发胀,做之前放入高压锅加一点盐,压个12-15分钟左右,然后放入盘子待用   步骤2洋葱和西红柿切成小块,加入腰果   步骤3西红柿,腰果和洋葱放进料理机打溶   步骤4热锅加入一杯油,把姜蒜粒爆香   步骤5放入打好的西红柿洋葱酱继续炒   步骤6加入姜黄粉或咖喱粉   步骤7倒入鹰嘴豆,翻炒个2分钟,加入两杯开水,再加masala香料,转小火煮10分钟   步骤8准备起锅时加点盐和味精就可以了   步骤9配上一点应季蔬菜和肉肉就是美味的一顿了 咖喱鹰嘴豆的烹饪技巧 | 
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